解决准妈妈失眠的“三大妙招”

准妈妈们出现失眠的症状是很正常的，但是一定要注意掌握改善睡眠的方法，比如说多吃能改善睡眠的食物，有助睡眠的食物包括牛奶、莲子、葵花籽、酸枣仁、芝麻、牡蛎蛋等。另外，还要注意保持睡眠环境的舒适安逸。很多准妈妈会出现失眠的现象，失眠不仅对于孕...【详细】

准妈妈失眠多梦的治疗偏方有哪些?

很多的坏习惯都是会引起失眠的，比如现在很多人晚上都喜欢喝咖啡，失眠多梦是困扰不少准妈妈的现象，而这种现象当然对孕期的女性健康很不利，而且还会影响到胎儿的健康，所以当准妈妈出现失眠多梦的现象时，一定要注意及时调理缓解。那么有什么偏方可改善这...【详细】

药物治疗失眠要注意什么

药物治疗失眠是一种经常会使用到的方法，应该根据疾病症状对症选择合适的药物进行治疗，期间一些事项也是应该注意的，包括长期坚持服用，应在医生指导下选择适合自己的剂量，应该放置于儿童够不着的地方，服用之后出现不良反应及时就医。 药物治疗失眠要注意...【详细】

失眠康复应该吃哪些食物呢?

生活节奏的变快，压力增大， 使很多人患上了失眠的问题 ，但长期服用药物，会导致病情加重，形成药物依赖，使失眠更加难以治愈，所以很多人都采取饮食的方法，对治疗失眠是很有效果的，饮食上可以多吃香蕉，蜂蜜等。 失眠康复应该吃哪些食物? 这是很多朋友都...【详细】

缓解失眠的水果有哪些

失眠以后人的第一反应是吃药进行治疗 ，但是自己在家也可以用一些食物辅助治疗，缓解失眠症的水果是非常多的，就比如苹果，香蕉，还有葡萄的，这些水果都是具有非常好的调理性的作用，大家可以在睡觉前的一到两个小时吃一点，另外，患者朋友们也需要学会调整...【详细】

穴位按摩治失眠怎么做呢

失眠的出现影响到了很多的朋友 ，当失眠出现之后会引发较多的不适，严重的患者还会诱发神经衰弱，所以说大家要重视失眠的发生，在发病之后可以进行穴位按摩， 从而可以有效缓解失眠的症状。 穴位按摩治失眠怎么做呢 我们都知道失眠的出现，会让我们的睡眠质...【详细】

更年期失眠有什么样的症状表现?

更年期失眠主要是发生在更年期时候的女性朋友。失眠症是一种比较常见的疾病和高发性的疾病，也是神经类病症的一种，失眠症最常见的症状就是情绪非常的激动，非常的焦躁，可能会无缘无故的对某一些事物非常的担心，有的人由于在工作的过程中经常遭受挫折，如...【详细】

月经失眠应该怎么调理身体?

女性月经期间失眠是很常见的现象 ，女性体内的雌性激素分泌量降低是主要原因，有些女性朋友用安眠药来帮助睡眠，这样做不仅对健康有害，还会对药物产生依赖性，建议女性朋友保持适当的运动，放松心情，饮食可以吃一些钙、镁含量较高的食物有牛奶、香蕉等，以...【详细】

失眠症患者要保证自己的卧室舒适

失眠症俗称失眠 ，该病发病人群以青壮年为主，关于此病的研究并不少见，良好的睡眠有利于促进机体组织的修复，有利于机体早日康复，而失眠症患者常常由于疾病所带来的自身形象的改变而产生自卑焦虑的心理，最常表现为失眠，针对失眠症患者失眠的表现， 我们...【详细】

致死性家族性失眠的预防

失眠次数过多， 会产生致死性家族性失眠，致死性家族性失眠是一种十分罕见的疾病，其发病率较低，临床主要症状是，治疗无效的顽固失眠，自主神经机能失调，或者出现运动体征为主要特征。在早期该病与家族性CJD混同。很多患者出现这种以后，都希望得到有效的...【详细】