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  • 失眠患者应该如何做失眠护理

    失眠患者该如何做失眠护理?失眠症状是生活中常见的现象,几乎每个人不管轻重都有过失眠症状的发生,那么对于严重的失眠患者在生活中该如何对其做日常的护理呢?还有就是患者在用药时应该注意什么呢? ......【详细】

  • 解决准妈妈失眠的“三大妙招”

    准妈妈们出现失眠的症状是很正常的,但是一定要注意掌握改善睡眠的方法,比如说多吃能改善睡眠的食物,有助睡眠的食物包括牛奶、莲子、葵花籽、酸枣仁、芝麻、牡蛎蛋等。另外,还要注意保持睡眠环境的舒适安逸。很多准妈妈会出现失眠的现象,失眠不仅对于孕 ......【详细】

  • 药物治疗失眠要注意什么

    药物治疗失眠是一种经常会使用到的方法,应该根据疾病症状对症选择合适的药物进行治疗,期间一些事项也是应该注意的,包括长期坚持服用,应在医生指导下选择适合自己的剂量,应该放置于儿童够不着的地方,服用之后出现不良反应及时就医。 药物治疗失眠要注意 ......【详细】

  • 月经失眠应该怎么调理身体?

    女性月经期间失眠是很常见的现象 ,女性体内的雌性激素分泌量降低是主要原因,有些女性朋友用安眠药来帮助睡眠,这样做不仅对健康有害,还会对药物产生依赖性,建议女性朋友保持适当的运动,放松心情,饮食可以吃一些钙、镁含量较高的食物有牛奶、香蕉等,以 ......【详细】

  • 失眠症患者要保证自己的卧室舒适

    失眠症俗称失眠 ,该病发病人群以青壮年为主,关于此病的研究并不少见,良好的睡眠有利于促进机体组织的修复,有利于机体早日康复,而失眠症患者常常由于疾病所带来的自身形象的改变而产生自卑焦虑的心理,最常表现为失眠,针对失眠症患者失眠的表现, 我们 ......【详细】

  • 出现失眠的应对方法

    许多人被失眠困扰着,导致第二天精力不足,学习、工作没有精神,没有效率。长期下去会严重影响自身的正常的学习、工作和生活,甚至还会引发一些其他的疾病。如果出现了失眠症,有什么应对方法呢? ......【详细】

  • 听哪些音乐有助于睡眠?

    优美的催眠曲音乐能够让人放松、抒发情感、调节情绪、缓解紧张状态。在入睡前听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐,对于睡眠十分有帮助。通过音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度,可以影响人的精神世界。 ......【详细】

  • 治疗夏天失眠的小偏方

    在炎热的夏季,很多的人会因为天气、饮食等原因出现失眠这种症状,如果长期失眠,会给患者的日常生活带来很大的困扰。那么,在夏季,哪些食疗偏方可以帮助失眠患者缓解病情呢?下面专家为大家推荐了几种食疗偏方。 (1)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪 ......【详细】

  • 老人总失眠有什么办法可以应对吗-

    我们一旦步入了老年,就会有很多疾病缠绕着我们,经常见的一种疾病就是失眠了,这对于老年人的健康也造成了巨大的影响,让老年人的生活变得不规律了,那么老人总失眠有什么办法可以应对吗? 营造适宜的睡眠环境。许多老人睡觉都很容易被一些细小的声音或光线 ......【详细】

  • 压力大失眠怎么办

    核心提示: 失眠是指那些入睡困难,或者说是睡眠质量低下的人。如果长期的失眠,很容易会引起头疼,四肢无力,多汗等情况,甚至会引起一系列的心理疾病,对身体的危害相当大。严重失眠的人,会导致记忆力的消退,还会诱发某些心理疾 ......【详细】

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江苏省慈善总会“金陵爱心基金”在南京仁康医院正式启动,我院捐赠100万人民币善款....【详情】

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