什么是失眠症状有哪些？

　　什么是失眠症状有哪些?每个人或多或少都会有失眠的经历，这很正常，但是如果经常出现失眠、多梦等症状那就要注意了，这种状态就已经不是简单地偶尔失眠了，这有可能得了失眠症，如果不加以调理和干涉，只会越来越严重，甚至引起抑郁症、焦虑症等疾病，那么，我们来了解一下什么是失眠症状有哪些?

　　失眠症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。如果失眠是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一个组成部分，不另诊断为失眠症。

　　(1) 以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

　　(2) 上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。

　　(3) 失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

　　(4) 不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

　　睡眠时间因人而异，并非一定要睡满几个小时才足够。有的人睡5个小时就够了，第二天不会困倦不会影响生活方式，这也很正常。有些人就爱做夜猫子晚睡晚起，这些非传统睡眠 都是允许的，并非不正常。如果硬要改变，反而容易打开失眠阀门。

　　什么是失眠症状有哪些?在明确了失眠症的一些表现后，可以对照自己目前的情况来做一个参照你，如果的确有以上的表现最好是去医院做一个检查，并提取医生的建议来治疗或者调理。