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治疗失眠的最好方法?

来源:南京仁康医院 时间:2019-03-07 11:22

  治疗失眠的最好方法?许多人长期失眠,不得不长期依赖药物。但药物副作用大,吃吧,怕伤身体,俗话说“ 是药三分毒” 嘛,不吃嘛,睡不好,严重影响了半天的工作和学习,还会引发一系列更严重的疾病。治疗失眠的最好方法是什么呢?下面我们给大家介绍几个科学的自己治疗失眠的最好方法。

  1、肝火扰心型主症:性情急躁易怒、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、小便黄赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦数。

  治法:疏肝泻热、佐以安神。

  基本方:龙胆、柴胡、黄苓、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(洒炒)、地黄、革(蜜炙)。

  2、疾热扰心型主症:不寐头重、痰多胸闷、恶食嗳气、吞酸恶心、心烦口苦目眩、苔腻黄、脉滑数。

  治法:化痰清热、和中安神。

  基本方:黄连、黄苓、黄柏、柴胡、青皮(醋炒)、木贼、石决明(煅)。

  3、心睥两虚主症:多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦冲疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔薄脉细弱。

  治法:补养心肺。

  基本方:党参、白术(炒)、黄芪(蜜炙)、草(蜜炙)、茯苓、远忠(制)、酸枣{_(炒)、龙眼肉、当归、术香、大枣

  4、心肾不交主症:心烦不寐、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸梦遗、五心烦热、舌红,脉细数。

  治法:滋阴降火、交通心肾。

  基本方:熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

  5、心胆气虚型主症:不寐多梦、易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长、舌淡脉弦细。

  治法:益气镇惊、安神定志。

  基本方:丹参、五味子(蒸)、石莒薄、安神膏。

  治疗失眠的最好方法?简而言之,治疗失眠的最好方法就是医学治疗与自我调节相结合。若您长期被失眠困扰,急需治疗,吃药担心影响身体健康,也害怕产生依赖性,以后更加难以自然入睡,仅靠自我调节还不能立即起到作用,建议您咨询我们的专家,获得更专业和具有针对性的治疗失眠的最好方法!

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