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失眠的显着特征

来源:南京仁康医院 时间:2018-04-11 16:31

    很多人对失眠存在误区,认为失眠不是什么大病,自己调节一下过几天就好了。轻度失眠可以这样,但是有些患者是长期失眠,病情严重,就是之前没有引起重视,导致延误病程加重病情。所以患者还是要去正规的医院接受治疗。下面就介绍一下失眠的显着特征。

失眠的显着特征
 
    1、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来。
 
    2、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
 
    3、睡眠浅容易做梦:自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。我属于这种,该如何调节?
 
    4、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。
 
    以上便是失眠症的显着症状,希望大家能够引起重视,如果自身无法调节时,一定要去正规的医院接受治疗,最后祝你早日恢复健康。

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