失眠最好的治疗方法是什么

　　治疗失眠的方法有很多，比较有效的是西医类药物治疗，许多患者在传统安眠药的影响下主观的认为，西医类安眠药物有很大的副作用，因而排斥和避免使用西医安眠类药物，其实，新一代的治疗失眠的药物，在正常合理的使用情况下所产生的副作用是很小的。

　　根据不同的失眠类型，患者可以在医生的指导下选择不同的治疗方法。

　　1.对于晚间上床30分钟内无法进入睡眠状态，即入睡困难的患者，可以选用短效的催眠类药物，如多美康、咪达唑仑注射液等，这些药物有镇静作用，缩短入睡时间，适合失眠症的短期治疗，但是患有抑郁症的失眠患者慎用;

　　2.有的患者在凌晨两点到四点之间醒来就再也无法入睡，这类患者属于早醒型失眠，对于此类患者我们可以选用中效安眠药物，如艾司唑仑片等，艾司唑仑片能起到抑制中枢神经的作用，并且服用后不会产生头晕头痛、记忆力下降等现象;

　　3.失眠并还伴有白天焦虑的患者，应当选用长效的安眠药物，如苯二氮卓类安眠药物，苯二氮卓类安眠药物有抗焦虑作用，如地西洋片等都能很好的缓解焦虑引起的失眠症。

　　失眠的原因有很多，如原发性和继发性失眠，失眠患者不应自己随意的服用安眠药，应该在查明失眠原因的情况下使用安眠药，如果是原发性失眠，这就要从患者饮食生活习惯、睡眠习惯等方面来治疗;如果是继发性失眠，那么患者只需治疗好躯体疾病，失眠症状就可以得到缓解了。