失眠症危害

　　南京失眠症危害？南京神康医院治疗失眠症怎么样？很多人一旦失眠，一昧的强迫自己睡，越是这样越难入眠。我们需要对失眠做一个正确的了解，这样才有助于我们对失眠的缓解。我们应该来了解一下关于失眠危害在哪里，下面让我们一起通过本篇文章来了解一下吧。

 

　　24小时社会（24-hoursociety），是最早在西方发达国家出现的词语。随着现代化社会的快速发展，都市好像一台24小时不停运转的大机器，人们夜以继日地奔波着。据有关调查显示，在中国内地，午夜之后就寝的受访者占1/4,在11点-12点之间就寝的占40%，只有1/10的受访者在10点前就寝。

 

　　台湾午夜之后就寝的达69%，香港66%。20岁-30岁的年轻人正成为夜生活的主力军。由于长时间的日夜颠倒，无疑会给健康带来程度不同的影响，尤其令都市人头痛的是严重失眠症。

　　失眠对健康危害多多

 

　　生物节律乱了套。如今都市中一些人的工作实行轮班制，如三班制，有的分为大夜班、小夜班等；许多知识分子忙科研，常熬通宵；有些人经常出差，异地飞行；还有些年轻人玩而无度，泡夜总会通宵达旦。在这些因素的驱使下，极易打乱睡眠与觉醒的生物节律，干扰脑内松果体褪黑激素的分泌，从而导致失眠。经常失眠使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑胀，影响了学习和工作。

 

　　影响大脑功能人在卧位睡眠时，脑的血流量是站立时的7倍。睡眠时血流量增加，既可满足脑细胞对血氧的需求，又能促进脑内代谢产物的排泄。睡眠能协调大脑皮质的功能，有利于增强记忆力，提高智力，使人思维敏捷，反应灵活。如果夜夜失眠，流经脑子的血液减少，脑细胞长时间得不到充足的血氧供应，代谢的废物又不能及时排出，可导致慢性脑功能不全，进而自主神经功能紊乱而危害健康。

 

　　失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。

 

　　睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

 

　　南京失眠症危害？南京神康医院治疗失眠症怎么样？通过本篇文章的详细介绍，我们可以了解到关于失眠的危害性，我们要深刻了解失眠给我们生活作息带来诸多影响。我们要养成良好的作息习惯，这样才能有效的避免失眠病症的发生。