小儿失眠护理？在现实生活中，各个年龄阶段的人都会遭遇失眠的困扰，儿童也不例外，失眠长期不治疗会让儿童失眠患者的成长和发育遭到非常大的影响，为了让儿童失眠患者早日康复，在治疗的过程中也不要忘记对患者进行调理，下面就为大家详细的介绍一下小儿失眠护理方法有哪些。
一般来说，儿童失眠的症状可以表现为入睡困难、睡中转醒增多和早醒。有的孩子晚上睡觉时，往往是家长抱着孩子哄睡之后再放到床上，如抱着孩子等其睡着后再放在床上或和儿童一起睡觉。使孩子产生睡觉依赖。
调查显示4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道，有的儿童将睡眠和一些恐怖的事情混在一起，比如魔鬼，认为自己睡着了，魔鬼就把自己吃了。因此，恐惧大概算是最常见的原因了。
家长睡前可以让孩子饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨基酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
为孩子创造良好睡眠环境，引导并督促孩子养成良好睡眠习惯。孩子的卧室里光线和色彩要柔和，避免噪音，注意矫正其不良睡姿及蒙头睡等不好的睡眠习惯。避免内衣太紧，坚持每天睡前用热水洗脚。尽量不在孩子卧室内放置电脑、电视等娱乐设备。如果发现孩子经常张口呼吸、打鼾、噩梦惊吓，有可能是躯体疾病，因此要时刻关注孩子的身体变化情况。
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小儿失眠护理？南京神康医院是一所专业的神经内科和精神科的专业医院，其中南京神康心理医院是我们华东地区重点的精神疾病以及神经内科疾病诊疗，防治基地。为华东地区的百姓提供了最专业，最权威的治疗。!
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