了解失眠症

    现在患上失眠症的有越来越多，失眠症是一种常见的疾病。虽然不是什么严重的疾病，但是还是会影响患者的方方面面。失眠还是需要重视的，一旦让病情严重下去，就会严重损害患者身体健康，并且引发其他疾病。下面就让大家了解一下失眠症。

 

    一、失眠症的成因：

 

    失眠常常是因为情志、饮食内伤，或者是发生疾病以及年纪慢慢变老禀赋不足，心虚胆怯等原因而导致的，失眠患者会感觉到心神失养或心神不安，导致无法获得正常睡眠的一种疾病。常常出现的现象有睡眠的时间深度不够、无法祛除疲惫感、体力和精力不支，病情严重的患者可能只是觉得入睡比较困难，或者睡的不熟，经常做梦或醒过来，有些患者在醒过来之后就无法再睡回去了，而病情严重的患者则是出现整夜都无法入睡的现象。

 

    二、失眠症的判断标准：

 

    很多人会好奇如果只是一天两天，偶尔的睡不着算不算是失眠呢？其实，失眠也是有判断标准的。

 

    首先，晚上失眠，通常会分为以下几种：入睡困难、睡眠深度不足、容易清醒、常常做梦、还有是睡眠质量差等等。

 

    其次，上述所说的几种失眠现象，如果患者在每个星期都会出现三次以上或者三次，这种状态出现的时间在30天左右的话，就可以成为是失眠症。

 

    最后，失眠的患者如果在白天不适感明显，例如疲惫乏力，头昏头胀，口干口苦，心慌心烦等等，这种不适感已经对患者的工作生活或学习造成了影响，这种情况下就可以称之为失眠症了。

 

    三、失眠症的症状：

 

    失眠的患者常常会出现以下几种症状：很难入睡；及时入睡了，可是却无法熟睡；很早醒来，而且醒来之后不能再睡回去了；经常做噩梦，而且还会经常从恶梦中醒过来，患者会感觉好像一整晚都在做梦；有些患者虽然是睡觉了，但是却发现睡醒之后体力还是没有恢复；发病的时间有长有短，有些患者几天就可以恢复，而有些患者则是连续几天都无法恢复；患者很容易被吵醒，对声音或者灯光敏非常敏感；还有一些患者常常喜欢胡思乱想。

 

    通过以上的介绍，相信大家对失眠有了一定的了解，由此希望大家能够将失眠重视起来，千万不要耽误病情。