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引起失眠的常见原因

来源:南京仁康医院 时间:2018-03-26 16:55

    在日常生活中有时后就失眠了,引起失眠的常见原因是什么呢?失眠患者常常是晚上翻来覆去睡不着,白天学习或者工作没有精神,这已经严重影响了我们正常的生活了。那么引起失眠的常见原因又是什么呢?
 
    1、在生病的时候,由于自己身体上的呃疼痛而难以入睡,如此会更加的感觉不到睡意,因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡,需清肺火感受外邪后,人体正气虚弱,易心烦,夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致,还会伴有口干身热、小便短赤等表现。这是常见的引起失眠的原因。
 
    2、在生活中难免会遇到一些让人烦躁不安的事,使人们的心理遇到一些不必要的困难,继而睡觉的时候会经常地醒来,心理烦躁、时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等都是常见的引起失眠的原因,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。点击详细更多信息
 
    3、生活中还有就是一些老年人,因为想的事情太多,还有就是身体本来就不好的患者因年老体弱、久病不愈、劳累过度而产生失眠,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。
 
    上述这些都是引起失眠的几个常见的原因,大家可以根据原因适当调节一下。

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