失眠多梦是怎么回事

　　失眠多梦是怎么回事？在高速发展的当今社会，人们不断追求更好的生活，加之竞争压力，人们喘不过气来，进而诱发各种各样的病症，其中，失眠颇多，失眠多梦是怎么回事？失眠多梦、难以睡眠等一系列睡眠问题成为了一种较难解决的问题。那么，晚上失眠的原因有哪些？南京神康医院专家详细的介绍。

 

　　1、个人因素：不良的生活习惯，如：暴饮暴食、睡前食用刺激性食物等。

 

　　2、生理因素：失眠多梦是怎么回事？有些人的生理易受外界环境因素的影响，如：对噪音、强光、过冷或是过热的环境过敏，容易产生抵触心理，影响睡眠质量。这些人群极易患上失眠症。

 

　　3、精神因素：烦躁、心情郁闷极易导致失眠，另外，生活中压力的增大，学习压力的增大，也容易使人们的精神受到影响，从而影响睡眠质量，诱发失眠症。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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