从中医角度看，失眠基本为五种类型

从中医角度看，失眠基本分为五种类型。 每个人都有过失眠的经历，只有长时间处于失眠状态才是患上了失眠症。那么严重失眠该怎么办呢?越想睡越睡不着，越着急越清醒，陷入恶性循环。 从中医角度看，失眠基本为五种类型： 肝郁化火 多由恼怒烦闷而生，表现为少...【详细】

吃安眠药带来的三个现象

吃安眠药带来的三个现象。 躺在床上翻来覆去的睡不着，大大的影响我们的身体健康、工作效率。那么如何改善这种现象呢，下面我们来了解一下。 常见的失眠症治疗方法： 1、记忆力减退：长期服用安眠药，可使人认知能力降低，记忆力和智力减退。这种情况老年人...【详细】

治疗失眠吃什么好呢?

治疗失眠吃什么好呢? 你是不是晚上已经感到特别困了，两个眼睛已经在打架了，但却总是睡不着觉呢?这就是失眠的现象，很多人试过很多种偏方也吃过很多种药，不仅没有改善，反而更加严重，下面我们来看看治疗失眠吃什么好呢? 1.葵花籽催眠 葵花籽富含蛋白质、...【详细】

经常失眠的女性吃什么好

经常失眠的女性吃什么好? 失眠，这可视很多女性都容易出现的疾病，也是一种对于女性身心健康危害性很大的疾病，要是女性日常生活之中出现失眠的话，很多女性就会出现脾气变差，精力无法集中，此时就需要进行身体的调节，下面介绍一下经常失眠的女性吃什么好?...【详细】

失眠多梦患者吃什么好

失眠多梦患者吃什么好? 睡得好才能身体好，但是就是有很多人经常睡不好，经常会失眠多梦，此时不仅影响晚上的睡眠，而且还会影响白天的日常生活，此时很多女性想到的就是吃药，其实药补不如食补，那么失眠多梦患者吃什么好呢? 1、小米：饭后的困倦程度往往与...【详细】

出现失眠吃什么好？

出现失眠吃什么好？ 由于现在大家的生活压力都很大，所以很多人都会有失眠的情况，这让不少人都非常的困扰，虽然身体不会有危害，但是却严重影响到第二天的工作效率，那么有哪些食物可以有效缓解这种症状呢?下面我们一起来进行了解吧。 蜂蜜：失眠了首先要注...【详细】

失眠患者吃什么好呢

失眠患者吃什么好呢？ 我们身边有很多失眠的患者，虽然这种疾病是一种常见的疾病，但是很多人都忽视了疾病的预防。其实治疗失眠的方法也是有很多的，在治疗疾病的同时，大家还应该多注意自己的饮食等问题，才能够更快的治愈疾...【详细】

经常失眠吃什么好呢

经常失眠吃什么好呢？ 失眠可以发生在各个年龄段，不过以中年或者老年朋友为主，青年朋友由于压力过大偶尔也会有失眠现象的发生，经常失眠就是一种疾病了，很多朋友对此会选择安眠药等药物来进行治疗，其实这并不是最好的方法，食疗可以有效的缓解这一现象。...【详细】

失眠患者在饮食上应注意什么

很多人在失眠后都不重视，以为过几天自己就好了，其实不是，失眠也是身体疾病的一种征兆。治疗失眠最重要的就是控制自己的不良情绪，当然也可以借助药物的帮助，但是长时间使用药物，对身体也是有一定的伤害的，大家可以在饮食上来调整自己的睡眠，下面我们...【详细】

有效改善失眠的食物有哪些

有效改善失眠的食物有哪些？ 一到晚上睡不着觉是一件让很多人非常苦恼的事情，不仅影响晚上的正常休息，同时影响第二天的工作状态，长期这样的话还会对我们人体机能有损害，这就是失眠疾病，下面我们就给大家介绍一下有效改善失眠的食物有哪些： 易造成失眠...【详细】